我是婆婆带大的，来月经的时候也不跟我说该注意什么，现在我来月经的时候身体各种不舒服，我现在想在来月经时注意一下，又不知道该注意什么，想问一下，月经期间应注意什么？
 柴智屏 主治医师 苏州大学附属第一医院 擅长：全科 首先要注意在饮食上进行调整，月经期间女性的抵抗力会相对降低，要多吃一些优质蛋白食物以及新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡。其次要注意保暖，避免着凉，着凉以后容易导致月经经期延长，增加痛经的症状。最后要注意外阴清洁，每天使用温开水清洗外阴，避免洗坐浴，禁止性生活。 |
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医院：汕头市中医院
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