大姨妈来了不能吃什么菜？

刘英杰 主任医师 北京中医药大学东直门医院

擅长：对宫颈炎、附件炎、盆腔炎和不孕症的治疗有显著疗效。

你好，根据你的描述分析。女性来月经期间，尽量不要吃辛辣刺激及寒性的食物。如果吃辛辣刺激及寒性的食物，可能会是痛经加重的。建议月经期间注意保暖，可以口服点红糖姜水或者新生化颗粒，促进月经水的排出，不要剧烈运动，禁止同房。注意外阴卫生，勤换内裤，勤换卫生巾。

王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院

擅长：全科

经期要补血,注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血（鸭血、猪血）、蛋类等富铁食物。同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。少吃凉性、寒性的食物，多喝生姜红糖水，多喝汤，多吃薏米、燕麦粥。少吃过甜、过油腻的食物。